Wyprodukowane w Polsce, Przetestuj przez 28 dni Ikona kup terazDOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Koszyk

Blog

Jak drzemać w dzień, by dobrze spać w nocy

Jak drzemać w dzień, by dobrze spać w nocy

Bez drzemki w dzień nie możesz funkcjonować, ale wieczorem Twój organizm jest na tyle wypoczęty, że trudno Ci zasnąć. Jak drzemać w dzień, by nie wyspać się za bardzo? Po południu, nieco po godz. 14:00, nasze organizmy zwalniają. Spada potencjał intelektualny, spada też temperatura ciała. To doskonały moment na drzemkę. Można powiedzieć, że w ciągu […]

WIĘCEJ