1. Jak działają kołdry obciążeniowe?
Okrycie się kołdrą obciążeniową tworzy głęboki nacisk, który nasz mózg odbiera jak uczucie przytulenia. Obciążenie kołdry musi być dostosowane do wagi ciała. Dzięki temu wspomaga uwalnianie się w naszym ciele hormonu szczęścia (serotoniny) i hormonu snu (melatoniny).
Jednocześnie działanie kołdry wpływa na obniżenie poziom kortyzolu (tzw. hormonu stresu). Dzięki temu Twój organizm szybciej się relaksuje, redukując stany napięcia i leków. Wpływa to szybkość zasypiania jak i zwiększa długość snu.
Więcej o działaniu kołder obciążeniowych przeczytasz tutaj: Działanie kołder obciążeniowych
2. Jak produkujemy nasze kołdry obciążeniowe?
Nasze kołdry terapeutyczne są ręcznie szyte w Polsce. Zastosowana bawełna jest certyfikowana (certyfikat EKO TEX Standard 100). Wszystkie komponenty użyte w trakcie procesu produkcji pochodzą od certyfikowanych dostawców. Również istotną kwestią dla nas jest to, by nasze produkty były przygotowywane w procesie zrównoważonej produkcji.
Więcej informacji o procesie produkcji naszych kołder terapeutycznych znajdziesz tutaj: Produkcja kołder obciążeniowych
3. Jak pomagają kołdry obciążeniowe?
Zastosowanie kołder obciążeniowych jest bardzo różnorodne.
Oprócz redukcji problemów ze snem i poziomu stresu, kołdra wpływa pozytywnie także przy takich schorzeniach jak ADHD, zaburzenia lękowe czy demencja. Jej obciążenie sprzyja wyciszeniu i odprężeniu ciała oraz umysłu po stresujących i niespokojnych dniach. Uporczywe uczucie strachu i paniki najlepiej potrafić kontrolować i starać się ciągle redukować.
4. Jak skuteczne są kołdry obciążeniowe?
Obecnie dostępnych jest jeszcze niewiele badań, które naukowo potwierdzają skuteczność kołder obciążeniowych. Jednym z powodów takiego stanu rzeczy jest wyzwanie polegające na możliwości pomiaru dobrego samopoczucia danej osoby w testach. W badaniu z 2015 r. przyjrzano się skuteczności kołder obciążających u osób z chorobami psychicznymi. 91% dorosłych uczestniczących w badaniu stwierdziło, że czuli się bardziej zrelaksowani pod kołdrą obciążeniową. Kołdry obciążeniowe są jednak bardzo często polecane przez terapeutów, a także przez pacjentów i klientów na podstawie pozytywnych doświadczeń.
Szczegółowe informacje o aktualnym stanie badań kołder obciążeniowych można przeczytać tutaj: Nauka o kołdrach obciążeniowych
5. Która kołdra obciążeniowa będzie najodpowiedniejsza dla mnie?
Nasze kołdry terapeutyczne są dostępne w kilku wersjach wagowych i wielkościowych. Waga obciążenia kołdry powinna wynosić około 10% masy ciała. Jeśli znajdujesz się pomiędzy dwiema kategoriami wagowymi, zalecamy wybranie cięższej. Jeśli w okresie 100 dni uznasz, że kołdra jest za lekka lub za ciężka, możesz ją bezpłatnie wymienić na inny model.
6. Jak poprawnie stosować kołdrę obciążeniową?
Aby zwiększyć korzyści płynące ze spania pod kołdrą obciążeniową, zalecamy jej codzienne stosowanie. Nasze kołdry obciążeniowe są idealne by sprawić sobie relaksującą popołudniową drzemkę, jako towarzysz relaksu na kanapie, podczas medytacji oraz oczywiście w trakcie normalnego snu. Wiele osób uważa również, że praca z kołdrą obciążeniową na kolanach poprawia koncentrację.
Masz dodatkowe pytania dotyczące prawidłowego stosowania kołder terapeutycznych? Sprawdź Zastosowanie
7. Jak ciężka może być kołdra obciążeniowa dla dzieci?
Bezpieczeństwo dzieci jest najważniejsze również w przypadku kołder obciążeniowych. Prosimy pamiętać, że stosowanie kołder zalecamy dopiero dzieciom które ukończyły już pierwszy rok życia. Istotną kwestią jest to, by dziecko potrafiło samodzielnie zrzucić kołderkę. Jej waga nie powinna przekraczać 10% masy ciała. Najlepiej wypróbować zalecaną dla dziecka wagę kołdry obciążeniowej i zobaczyć, jak dziecko na nią zareaguje: jeśli stwierdzisz dyskomfort, możesz wymienić ją na lżejszą. Taki proces wymaga odpowiedniego sprawdzenia.
8. Czy wszyscy mogą stosować kołdry obciążeniowe?
Stosowanie kołdry obciążeniowej jest z zasady bezpieczne i nieszkodliwe. Nie zalecamy jednak jej stosowania w przypadku jeśli cierpisz na zaburzenia oddechu, takie jak astma lub bezdech senny, jeśli masz problemy z sercem lub ciśnieniem krwi. Pacjenci z cukrzycą powinni również skonsultować się z lekarzem przed użyciem kołdry. Należy pamiętać, że zawsze istnieje możliwość wyboru lżejszej kołdry lub umieszczenia jej tylko na wybranej części ciała, aby uniknąć wywoływania niepożądanych objawów.
9. Czy koszty kołdry obciążeniowej pokrywa ubezpieczenie zdrowotne?
Do tej pory kołdra obciążeniowa nie znalazła się w katalogu leków refundowanych przez ZUS, więc z zasady nie ma gwarancji dopłat. Niemniej jednak warto złożyć wniosek, ponieważ koszty mogą zostać pokryte również poza normalną sprawą. W najlepszym przypadku do wniosku należy dołączyć list polecający i/lub receptę od lekarza, fizjoterapeuty lub terapeuty. Na życzenie chętnie przedstawimy kosztorys.
