Czy drzemka w ciągu dnia jest zdrowa?
Współczesne tempo życia, intensywne obciążenie obowiązkami zawodowymi oraz rosnące wymagania społeczne prowadzą do narastających problemów z niedoborem snu i zmęczeniem w ciągu dnia. Obserwujemy coraz większą liczbę osób zgłaszających objawy przewlekłego zmęczenia, deficyt koncentracji czy też zaburzenia nastroju, co nierozerwalnie łączy się z dążeniem do poszukiwania skutecznych metod poprawy jakości codziennego funkcjonowania. Jednym z popularniejszych […]
Czytaj więcej
