Dlaczego warto dbać o kręgosłup podczas prac w ogrodzie?
Praca w ogrodzie, pomimo że kojarzona jest z przyjemnością, relaksem i kontaktem z naturą, stanowi nie tylko formę aktywności fizycznej, lecz także istotne wyzwanie biomechaniczne dla organizmu człowieka, zwłaszcza dla jego osiowego elementu podporowego, czyli kręgosłupa. Jako specjalista medycyny z zakresu rehabilitacji, fizjoterapii oraz chorób narządu ruchu, na co dzień obserwuję, jak nieprawidłowe nawyki w […]
Czytaj więcej
