Dlaczego warto unikać owoców późnym wieczorem?
W codziennej praktyce klinicznej dostrzega się coraz większe zainteresowanie wpływem wyboru pory spożywania posiłków na zdrowie człowieka. W kontekście licznych badań nad rytmem dobowym oraz metabolizmem składników odżywczych, pojawiły się wyraźne przesłanki sugerujące, że nie tylko to, co jemy, ale również gdy to spożywamy, istotnie oddziałuje na kondycję organizmu, jakość snu oraz procesy metaboliczne. Choć […]
Czytaj więcej
