Zamów kołdrę i testuj ją przez 100 dni 💤

Kupuj wygodnie w ratach 0% 🛍️

Darmowa dostawa 📦

Blog

Wpływ pracy w ogrodzie na obniżenie napięcia

Praca w ogrodzie od lat wzbudza zainteresowanie nie tylko wśród miłośników przyrody, ale także środowiska medycznego analizującego jej wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne człowieka. Współczesna medycyna coraz częściej dostrzega rolę kontaktu z naturą jako znaczącego czynnika wspierającego procesy terapeutyczne oraz poprawiającego szeroko rozumiane samopoczucie. W dobie wzrastającej liczby przypadków zaburzeń lękowych, chronicznego stresu czy […]

Czytaj więcej
Dlaczego kontakt z ziemią leczy duszę?

Ostatnie lata przyniosły wyraźny wzrost zainteresowania wpływem środowiska naturalnego na zdrowie człowieka, ze szczególnym uwzględnieniem kontaktu z ziemią, praktykowanego jako forma terapii wspomagającej zarówno zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Wieloaspektowe...

Czytaj więcej
Wpływ obserwacji ptaków i natury na obniżenie tętna

Aktywności związane z szeroko pojętymi kontaktami z naturą coraz częściej analizowane są w kontekście ich wpływu na zdrowie człowieka, zarówno w wymiarze fizjologicznym, jak i psychicznym. W literaturze specjalistycznej obserwujemy...

Czytaj więcej
Dlaczego warto spędzać czas nad wodą?

Współczesny tryb życia, charakteryzujący się przewagą pracy biurowej, ograniczoną ilością ruchu oraz nasileniem czynników stresowych, coraz częściej negatywnie wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka. Specjaliści z zakresu medycyny i...

Czytaj więcej
Wpływ szumu fal na synchronizację fal mózgowych

Współczesna neurobiologia dostarcza dowodów na kluczowe znaczenie środowiskowych czynników sensorycznych w modulowaniu funkcji układu nerwowego. Dźwięk, jako bodziec o złożonych właściwościach fizykalnych, wpływa na aktywność neuronów zarówno bezpośrednio, jak i...

Czytaj więcej
Dlaczego góry pomagają nam się wyciszyć?

Współczesne tempo życia, przeciążenie bodźcami, długofalowy stres, a także wyzwania wynikające z nadmiaru obowiązków zawodowych i rodzinnych sprawiają, że wyciszenie oraz osiągnięcie stanu równowagi psychiczno-fizycznej stają się coraz trudniejszym zadaniem....

Czytaj więcej
Jakie są skutki przebywania na dużej wysokości dla snu?

Przebywanie na dużych wysokościach jest wyzwaniem nie tylko dla funkcji oddechowej i sercowo-naczyniowej, ale również dla snu, który odgrywa fundamentalną rolę w regeneracji organizmu. Osoby udające się w rejony górskie,...

Czytaj więcej
Wpływ ciśnienia atmosferycznego na ból głowy i senność

Pomiar i analiza wpływu ciśnienia atmosferycznego na zdrowie człowieka to temat od lat intensywnie badany przez naukowców różnych specjalności: neurologii, interny czy medycyny rodzinnej. Zmienne warunki meteorologiczne, zwłaszcza gwałtowne wahania...

Czytaj więcej
Dlaczego przed deszczem czujemy się bardziej zmęczeni?

Choć przypadłości związane ze zmianą pogody, takie jak uczucie zmęczenia przed deszczem, są znane od pokoleń, w świadomości społecznej funkcjonują w dużej mierze na zasadzie przekonań ludowych. Jednak współczesna medycyna...

Czytaj więcej
Wpływ burzy magnetycznej na samopoczucie ludzi wrażliwych

Burze magnetyczne to zjawiska obserwowane w naszej atmosferze, które w ostatnich latach coraz częściej wzbudzają zainteresowanie zarówno środowiska naukowego, jak i osób świadomie dbających o swoje zdrowie. W praktyce klinicznej,...

Czytaj więcej