Zamów kołdrę i testuj ją przez 100 dni 💤

Kupuj wygodnie w ratach 0% 🛍️

Darmowa dostawa 📦

Blog

Jakie są objawy zatrucia dwutlenkiem węgla podczas snu?

Zatrucie dwutlenkiem węgla, znane również jako hiperkapnia, jest zagrożeniem bardzo często lekceważonym w domowych warunkach. Zwykle skupiamy uwagę na ryzyku zatrucia tlenkiem węgla (czadem), jednak również CO2, czyli dwutlenek węgla, może w określonych warunkach stanowić poważne niebezpieczeństwo dla zdrowia i życia, zwłaszcza podczas snu. Osoby nieświadome zagrożenia, jakie niesie nadmiar tego gazu, powinny wiedzieć, że […]

Czytaj więcej
Dlaczego czujnik czadu jest niezbędny w sypialni?

Każdego roku w Polsce notuje się setki przypadków zatrucia czadem, znanym również jako tlenek węgla. Jako specjalista zdrowia publicznego, widząc konsekwencje ekspozycji na ten niebezpieczny związek, nie mogę nie podkreślić...

Czytaj więcej
Wpływ roślin doniczkowych na wilgotność w pokoju

Rośliny doniczkowe odgrywają coraz większą rolę w zachowaniu i kształtowaniu zdrowego mikroklimatu wnętrz mieszkalnych oraz użytkowych, a jednym z istotniejszych parametrów, na które oddziałują, jest wilgotność powietrza. Wilgotność ta z...

Czytaj więcej
Jakie rośliny produkują tlen w nocy?

Dobór roślin do przestrzeni mieszkalnej wykracza dziś daleko poza zwykłą estetykę. Osoby zarówno zmagające się z chorobami układu oddechowego, jak i szukające optymalnych warunków do regeneracji nocnej, coraz częściej zwracają...

Czytaj więcej
Dlaczego aloes warto trzymać przy łóżku?

Aloes, znany również jako Aloe vera, stanowi jeden z najbardziej rozpoznawalnych sukulentów wykorzystywanych zarówno w medycynie konwencjonalnej, jak i naturalnej. Wielowiekowa tradycja oraz aktualne badania naukowe skłaniają do bliższego przyjrzenia...

Czytaj więcej
Wpływ sansewierii na oczyszczanie powietrza z toksyn

Sansewieria, powszechnie znana także jako wężownica czy język teściowej, zyskała w ostatniej dekadzie szczególną popularność nie tylko jako roślina ozdobna, ale również jako narzędzie służące poprawie jakości powietrza w pomieszczeniach...

Czytaj więcej
Jakie są objawy niedoboru tlenu podczas snu?

Tlen stanowi jeden z najważniejszych substratów metabolicznych, którego niedobór wpływa zarówno na funkcje komórkowe, jak i na homeostazę całego organizmu. Mimo że podczas snu naturalnie następuje pewne fizjologiczne obniżenie parametrów...

Czytaj więcej
Dlaczego warto rano głęboko oddychać przy oknie?

Oddychanie głębokie jest nieodłącznym elementem efektywnej profilaktyki zdrowotnej, opartej na świadomej dbałości o własny organizm. Regularne wykonywanie ćwiczeń oddechowych, szczególnie o poranku, przynosi szereg wymiernych korzyści zarówno na poziomie fizjologicznym,...

Czytaj więcej
Wpływ ćwiczeń oddechowych Buteyko na zdrowie

Metody regulacji oddechu od dawna stanowią przedmiot zainteresowania środowiska medycznego i fizjoterapeutycznego w kontekście optymalizacji parametrów zdrowotnych człowieka. Współczesna wiedza wskazuje na znaczenie fizjologii oddychania dla utrzymania homeostazy ustrojowej, a...

Czytaj więcej
Dlaczego chrapanie niszczy relacje w związku?

Chrapanie jest zjawiskiem powszechnym, które z punktu widzenia medycznego należy traktować nie jako nieszkodliwą dolegliwość, lecz istotny problem zarówno zdrowotny, jak i społeczny. Jako specjalista zdrowia publicznego i otorynolaryngolog pragnę...

Czytaj więcej