Czym jest świadome śnienie i czy jest bezpieczne?
Z perspektywy medycznej sen jest nie tylko procesem regeneracyjnym, ale również niesłychanie złożonym zjawiskiem neurofizjologicznym, odgrywającym kluczową rolę w utrzymaniu homeostazy organizmu, równowagi emocjonalnej oraz prawidłowego funkcjonowania poznawczego. Coraz częściej jednak, zarówno w środowiskach naukowych, jak i wśród pacjentów zgłaszających się na konsultacje, pojawia się zagadnienie świadomego śnienia. To pojęcie, znane również jako „lucid dreaming”, […]
Czytaj więcej
